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北京发布近视防控措施:严禁学生带手机进课堂 中小学校每月至少调整一次学生座位

时间:2019-11-07 19:08来源:来源:新京报 作者:HeMengQin 点击:
北京发布近视防控措施日前,据世界卫生组织披露,目前,全球至少22亿人患视力损伤或失明, 其中至少10亿人的视力

北京发布近视防控措施

日前,据世界卫生组织披露,目前,全球至少22亿人患视力损伤或失明, 其中至少10亿人的视力损伤问题本可预防或尚待解决。11月7日上午,北京市教委等十部门正式发布《北京市儿童青少年近视防控十条措施》(以下简称《措施》),从学生电子产品使用、体育课和课外锻炼、学生作息管理、学校教学环境等十个方面加强北京市儿童青少年近视防控。

老师使用电子屏幕教学时间少于总教学时长30%

根据要求,学生个人手机、平板电脑等电子产品严禁带入课堂,带入学校的要进行统一保管。

《措施》明确提出,教师使用电子屏幕开展教学时长累计不得超过教学总时长的30%。家长要以身作则地引导孩子特别是学龄前儿童合理有度地使用电子产品;严禁8岁以下低幼年龄儿童玩电子游戏;孩子每天使用电子屏幕时间不得超过1小时。

保障中小学生有充足睡眠时间

作业方面,学校要合理安排学生作业时间,小学一二年级严禁布置书面家庭作业。保障幼儿园和小学生每天睡眠不低于10小时、初中生不低于9小时、高中阶段学生不低于8个小时。

严禁拖堂

严禁中小学拖堂现象,严格落实全体中小学生每天上下午各1次眼保健操的要求,中小学生在校时体育活动时间每天不低于1小时。值得注意的是,《措施》指出重点加强小学低年级学生的作息管理,学校要建立并严格执行作息制度落实情况每日检查机制。

中小学校每月至少调整一次学生座位

至少每月调整一次学生座位,至少每学期集中调整一次学生课桌椅高度。《措施》要求,北京中小学校、中等职业学校教室照明卫生条件必须100%达标。同时,每学期对教室、实验室、图书馆(阅览室)、宿舍、体育场馆等采光和照明条件进行一次检查和清洁。

近视能治愈吗?

不能!依据目前医疗手段,近视只能被“矫正”,而非“治愈”! 常听说的近视的治疗方法有局部药物、光学眼镜、角膜塑形镜、手术治疗等,,基本原理均为改变光线折射路径或者延缓眼轴增长,控制近视进展,但根本不能逆转已经发生的近视眼结构改变。

近视虽不能治愈,但可以有效控制,一旦发现孩子近视,需及时到医院明确诊断及时干预。 眼睛近视以后 该配眼镜还是得配眼镜 否则后果不堪设想啊!

如何保护眼睛视力?

护眼秘籍:

1.不用手揉眼睛

手上的细菌最多,如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。

2.梁旭用眼不超40分钟

一次用眼超过40分钟,要休息10分两种,眺望一下远处或者闭眼休息一会。

3.不过度使用眼药水

如果眼睛直视干燥、疲劳,一般不用不含防腐剂的滴眼液。人工泪液一般用小支包装,每支一毫升,一旦打开应当当天使用完毕。

4.多吃黄绿色蔬菜

胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等,都是含有丰富的叶黄素和玉米黄素,能防止眼睛的功能性退变。

5.勤眨眼、多转动眼睛

眼睛随着快速运动的物体转动,能起到放松的作用,这样可延缓衰老、预防近视。大家可多少乒乓球羽毛球等。

6.外出戴太阳镜

现在紫外线很强,外出配到太阳镜可以防止紫外线照射,减缓皮肤老化。还可保护视力。

7.常喝枸杞菊花茶

枸杞菊花明目、醒脑、养肝,还可以改善干眼症状,长期面对电脑工作的人士可常饮用。

(原标题: 北京发布近视防控措施:严禁学生带手机进课堂 中小学校每月至少调整一次学生座位)
责任编辑:HeMengQin
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