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2050年我国AD患者将达2800万 如何预防阿尔兹海默症?帕金森和阿尔兹海默症区别

时间:2019-11-04 11:45来源:来源:南报网 作者:WuYaNan 点击:
上周末,国家药监局批准全球首款阿尔兹海默症创新药投产上市,这下阿尔兹海默症患者就能更有效的控制了。而,

上周末,国家药监局批准全球首款阿尔兹海默症创新药投产上市,这下阿尔兹海默症患者就能更有效的控制了。而,据悉,中国是阿尔茨海默症(简称AD)患者最多的国家,2050年将达2800万。此前,截止2017年,AD逐渐成为中国人的第5大死因。那么,AD到底是什么病?会遗传吗?我们该如何预防阿尔兹海默症呢?我们来看看。

阿尔茨海默病(AD)是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因目前来说还并不是很明确。

阿尔茨海默症遗传吗

阿尔茨海默症分为两种

一、家族性阿尔茨海默症;

二、散发性阿尔茨海默症。家族性阿尔茨海默症,可以遗传的,呈常染色体显性遗传。患者多在65岁以前发病,最为常见的基因突变是APP基因、早老素1基因以及早老素2基因。

散发性阿尔茨海默病,目前已经检查清楚,大多数是载脂蛋白E基因突变,携带有载脂蛋白E基因的患者,是阿尔茨海默病的高发人群,研究显示其患病风险,是正常人的3.2倍。

帕金森和阿尔兹海默症区别:

帕金森病它的机制和阿尔茨海默症也是完全不同的。

老年帕金森病及其综合征是一种常见的中老年人神经系统变性疾病,临床上以静止性震颤、运动迟缓、肌僵直和姿势步态异常主要特征。

具体,从症状来说,除了上面说的老年帕金森病明显特征外,还有一些非运动症状,比如说多汗、便秘,但是阿尔茨海默症它就是另外一种表现,比如说首先患者会出现的是记忆力减退,那这一类疾病和帕金森病,它是不同的,所以它从疾病机制,从临床症状都是不同的,当然到了疾病晚期,不管是帕金森病也好,阿尔茨海默症也好,都出现了非常严重的,这种智力现象的时候,,可能有一点相似性,但是整个的疾病机制和发展过程都是完全不同的。

怎么预防阿尔茨海默病?

1.运动,如叩齿运动可以增加颜面和脑部的血流量,散步或慢跑这些足步运动也可以为大脑提供更多的能量,手指运动可以直接刺激脑细胞;

2.坚持低脂、低盐、荤素搭配的均衡饮食,可以防止脑动脉硬化,减少痴呆的发生;

3.坚持用脑,坚持阅读、下棋、猜谜等脑力活动,使脑细胞始终处于活动兴奋状态,减慢大脑功能的老化;

4.多听音乐,音乐对脑波、血流、荷尔蒙都会产生积极影响,能够刺激人的各种感觉,进而活跃脑功能;

5.戒烟戒酒,烟酒这些毒物对大脑的功能有影响;

6.保持与社会的广泛接触,避免离群索居,积极参与社会活动,不仅可以使脑力和体力得到恢复,同时还能够降低压力水平,帮助维持脑细胞间的联络功能。

此外,运动的基础上可以多活动手指,可以试试下面这各2分钟手指保健操。

附:

2分钟手指保健操

1、挤压中指

将左手自然的伸平,右手的大拇指顺着手掌的方向放在左手的中指上面,之后用其他的手指以及大拇指来对左手的中指来进行挤压,之后再用同样的方法来换到右手的中指上。这样能起到减轻人体的精神负担,也能够提神和消除疲劳的效果。

2、轻挤无名指

将右手的大拇指从手掌的方向放到小指和无名指上,其他的手指则全部放在左手的手背上面,然后轻轻进行挤压,等待片刻之后再从右手上来重复这个动作。这样能够起到良好的减轻疲劳和安神的作用,还能够缓解人体的精神压力。

3、挤压手心

把右手的大拇指放在左手的中指和食指上面,右手的其他手指必须要从手心的方向来进行挤压,之后再用同样的方法换到另一只手。这样可减轻人体的精神压力,也能够克服人体出现愤怒和恐惧的情绪。

(原标题: 2050年我国AD患者将达2800万 如何预防阿尔兹海默症?帕金森和阿尔兹海默症区别)
责任编辑:WuYaNan
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